Alimentos para combatir las migrañas y los dolores de cabeza

Vitamina C

Actúa como un analgésico natural y puede inhibir la síntesis de las prostaglandinas responsables del dolor. La encontrarás en kiwis, cítricos y tomates.

Vitamina B2

Un estudio realizado por el departamento de neurología de la Universidad Humboldt de Berlín comprobó que los pacientes que tomaban 400 mg/día de esta vitamina reducían la frecuencia de sus dolores de cabeza. Alimentos ricos en ella son la carne y los cereales integrales. (Más información en MujerHoy.com)