Alberto González: «No me conformo sólo con ir a unos Juegos, apunto a todo lo alto»

-¿Ha sido una pretemporada de mucha carga?

-Pues hubo fases de más volumen, con unas 28 horas semanales. He podido hacer 92 kilómetros de carrera, cerca de 400 de bici y 25.000 metros de natación. Comenzaré fuerte, en Abu Dhabi (3 de marzo), y después estaré en la Copa del Mundo de Yeongdo (Corea del Sur, 6 y 7 de mayo) y en el Campeonato de Europa de Madrid (del 2 al 4 de junio).

-¿Se ve con opciones de acudir a unos Juegos? ¿Cree que estas tienen que ver más con la proyección que tuvo en 2022?

-Lo que está claro es que este va ser un año clave. El primer periodo de clasificación va a acabar en mayo, y el segundo ciclo será desde ahí a mayo de 2024. Este año tengo que mejorar. Tiene que ser de confirmación, para encarar al final del mismo el Test Event del veintitantos de agosto (el mismo circuito en París que la prueba olímpica de 2024) y la gran final de Pontevedra de las Series Mundiales.

-Pero concréteme más. ¿Qué grado de opciones ve?

-Me veo que es una posibilidad real. Me levanto todas las mañanas para conseguirlo, pero hay que trabajar muchísimo. Va a ser difícil. Al final, los dos que están en cabeza, Antonio y Roberto hicieron podio ya en Series Mundiales. Uno de los criterios técnicos de la Federación Española para ir a los Juegos es estar entre los doce primeros de la clasificacion olímpica al final de 2023 o hacer un 'top 5' en el Paris Test.

-¿Estar en unos Juegos es su gran meta?

-Estar en unos Juegos es el sueño de todo atleta. Pero yo no sólo me conformo con ir. Apunto a todo lo alto. Me encantaría ser campeón olímpico. No sólo hay que ir, sino también ganar. Lo que pasa es que hay que ser realista. Para 2024 tendré 26 años, pero este es un deporte longevo y sé que el tiempo juega a mi favor. Más allá de ello, quiero ser un referente para las nuevas generaciones, para los demás atletas que vienen por detrás. Transmitirles algo por mi forma de ser, de competir y los resultados, por si a alguien le ayuda. Me gustaría también llevar el nombre de Málaga por todo el mundo en mi mono de triatlón. Sería un orgullo, un honor.

-Analice a sus rivales españoles a día de hoy...

-Antonio Serrat (8º) es ahora el más consistente. Ha ido poco a poco escalando desde 2018 y 2019, entrando en Series Mundiales cada vez con mejores puestos. Roberto Sánchez Mantecón (15º) tiene una carrera y sector de bici muy fuertes, falla más en el nadando, pero en carreas decisivas da el campanazo, siempre está ahí. Sergio Baxter (22º) tiene alegría, mucha picardía en competición, es inteligente, sabe jugar sus bazas muy bien, y es el más joven, con 23 años. David Castro (26º) es muy completo, de un perfil parecido al mío, y siempre salimos nadando juntos elprimer sector, en bici aguanta en el grupo y es potente en la carrera. Puedo decir que me sorprendió su quinto lugar en Cagliari en Series Mundiales y ganó en Viña del Mar. Genis Grau (37º) tiene un gran final y una carrera muy potente, y Mario Mola (82º) ha sido ya tres veces campeón del mundo.

-Incluso estando entre los tres mejores españoles y 'top 30' en mayo de 2024 en el 'ranking' olímpico, ¿podría haber una decisión discrecional federativa para dejarle fuera?

-Sí. Luego habrá un criterio deldirector técnico federativo, Iñaki Arenal, que siempre me ha apoyado desde pequeño y ha apostado por mí. Desde que en 2014 me clasifiqué para los Juegos de la Juventud y pude ir luego al Europeo júnior con un criterio que se sacó.

-¿De dónde sale ese talento natural que tiene para la natación?

-Quizás sea un don, como dice. Me desenvuelvo bien en el agua Estoy cómodo conmigo mismo, Nadando no puedes compartir entrenamiento con los compañeros. Soy independiente, solitario, y me va.

-Se le resiste más el triatlón olímpico (1.500 metros de nado, 40 kilómetros de bicicleta y 10.000 metros de carrera) que el 'sprint' (la mitad de distancia en cada una), de dos horas de sufrimiento a algo más de una hora. ¿Vendrá la mejora más con la experiencia táctica, con la edad?

-Al final, las personas que han competido mucho van más rodados. No sólo porque tienen más experiencia, sino también para saber ir con el entrenamiento suficiente, no ir 'sobreentrenado'.

-¿Qué le han aportado las concentraciones en el CAR de Sierra Nevada?

-La altitud es muy importante en deportes de resistencia. Estoy muy a favor. Si van ciclistas profesionales, nadadores o atletas, los triatletas tienen que estar ahí. Te da mucha disciplina. Allí te lo facilitan todo: las comidas, la habitación para descansar, piscina, gimnasio, pista de atletismo... Hay un ambiente de gran profesionalidad. Compartes entrenamientos con campeones olímpicos y del mundo, como Carolina Marín o Kristian Blummenfelt... Pero este año en principio no estaré allí e iré a Mallorca y Banyolas en un grupo de trabajo con Mario Mola, Antonio Serrat, Sergio Baxter, el sub-23 Ángel Sánchez y Jordi García como entrenador.

-¿Qué o quién define su calendario internacional?

-El director técnico de la Federación Española. Viene dado más o menos por nuestra posición en el 'ranking olímpico'. La estrategia es cómo conseguir cada uno el máximo de puntos según las pruebas que se nos pueden dar bien. A mí se me da mejor la distancia sprint. Las de distancia olímpica hay que seleccionarlas más en el calendario y los viajes te impiden recuperar al cien por cien. Soy partidario más de competir poco e ir al cien por cien a por las pruebas y acumular horas de entrenamiento.

-¿Y las transiciones entre segmentos?

-Son clave. Te pueden hacer ganar o perder una carrera. Si no enganchas tras el primer cambio (para pasar a la bici) te puedes quedar fuera, como no quitarte el casco lo más rápido posible, y el neopreno. No las entreno, son movimientos automatizados que tienes gracias a la experiencia. Siempre en el mismo orden: quitarme casco, poner zapatilla izquierda y derecha, y a correr.

-¿Dónde se entrena para cada segmento?

-La natación la he estado haciendo en la piscina de la Ciudad Deportiva Javier Imbroda, pero ahora acabo de poder volver a Inacua. Suelo correr en la desembocadura del Guadalhorce, porque se está cómodo y apartado, o en la pista de atletismo del Ciudad de Málaga. En Carraque uso también el gimnasio al aire libre, y para la bici cojo la carretera de Cartama, los Montes, Almogía, la zona de Torre del Mar... Es importante hacer subida para hacer fuerza. Ayer hice series de un minuto por la Subida a la Reina y disfruté mucho de las vistas.

-¿Cree que el triatlón es una disciplina relativamente nueva en España y que cada vez veremos más representantes de nivel?

- Cuando hay resultados en alto nivel poco a poco las futuras generaciones se van animando más. Todo acompaña. Ven que en España es potencia y eso ayuda al deporte base y al federado. En mi caso ayudó ver in situ a Javi (Gómez Noya) ganar la plata en los Juegos de Londres. Compartí viaje con él cuando era junior y presencié cómo colapsó uno de los hermanos Brownlee en los Juegos. Son cosas que te motivan a seguir adelante y poco a poco vas siguiendo sus pasos.

-¿Cuál es su equipo de trabajo actualmente?

-Mi psicólogo es Antonio Hernández Mendo; en fisiología, Óscar García, profesor de la Universidad de Vigo, que me ayuda en el trabajo de fuerza y condicionamiento fisico, y como fisioterapeuta, Daniel Hurtado. Además está Gustavo Santos, de Fit4cyclist, que es la persona que me hace el estudio biomecánico en la bici, porque buscamos optimizar el máximo rendimiento posible.

-¿Se ha planteado tener un entrenador diferente a su padre?

-De hecho en 2020 tomé esa decision, con Álvaro Rancé. Desde la pandemia fueron tiempos difíciles. Había incertidumbre. Perdí un poco el rumbo. Quería nuevos estímulos y nueva metodología, pero sólo estuve un año. Vi que el mejor entrenamiento era el que hacía con mi padre (que también fue triatleta). A raíz de aquello mejoré mi relación con mi padre e íbamos más a una. Iba alcanzando una madurez que hay que tener en triatlón. Mis entrenamientos son personalizados. Él me conoce y me ve en mi día a día en casa, sabe cuándo hay días que hay que levantar el pie y descansar. Es positivo. Sabemos diferenciar cuándo es entrenador y cuándo es mi padre.

-Hace poco una deportista malagueña casi de su franja de edad y recientemente olímpica, Paula Ruiz, dijo adiós al deporte de alto nivel. ¿Qué reflexión le merece su decisión?

-Que cada uno tiene su camino. Son deportes muy diferentes. La natación es dura y exigente. Más allá de las horas de entrenamiento, que pueden ser parecidas a las de un triatleta, estás solo en el agua. Como mucho, en un viaje vas de la piscina al hotel. En triatlón el hecho de correr y hacer bici lo hace más dinámico. Además, creo que la vida del nadador tiene que mejorar mucho. Pienso que las federaciones deben respetar las decisiones del deportista para mejorar su máximo rendimiento.

-¿Supone mucho sacrificio vital competir a este nivel como triatleta?

-No. Me siento súper privilegiado de poder hacer lo que más me gusta, que es entrenar y dedicarme en estos momentos cien por cien al triatlón. Tengo la suerte de tener becas y patrocinadores que me ayudan a seguir desarrollando mi carrera deportiva. Y sobre todo, la de tener un entorno positivo y de vivir en una ciudad como es Málaga. Estoy muy agradecido por todas aquellas personas que me dan ánimos en estos tiempos de cara a los Juegos Olímpicos. Familia, amigos, equipo, compañeros de entrenamiento... Sin duda alguna son los que me motivan a llegar a París y me hacen dar cuenta del nivel al que he llegado. Va a ser un año duro e importante de cara a los juegos, no cabe duda. Así que por ello voy a disfrutar del camino. De ver las mejoras en ciertos días y aceptar cuando no se está tan bien. Ahora tengo una oportunidad preciosa con el nuevo grupo de la Fetri para aprender de los mejores y descubrir nuevos lugares, personas, métodos de entrenamiento... y también para seguir creciendo como deportista y como persona. Sinceramente, me siento muy afortunado de las condiciones que tengo.

MUY PERSONAL

–¿A qué quiere dedicarse en el futuro?

-Me gustaría dedicarme a la fisioterapia (estudia el cuarto curso de este grado en la Universidad de Málaga) y ayudar a la gente con algo enfocado a lo deportivo.

-¿Qué otro deporte le gusta seguir?

-Ciclismo y Fórmula 1.

-Diga una serie que haya visto recientemente y le haya gustado...

-'La chica de nieve'.

-Un referente en el triatlón...

-Me da cosa no decir nombres españoles, pero es Jonathan Brownlee. Es completo y lleva muchos años a alto nivel. Con 20 años ya competía en las Series Mundiales y tiene todos los puestos del podio en Juegos Olímpicos. Es increíble su ambición. Es el pequeño de los hermanos, como yo, y es un ganador.

-Un lugar para pasar unas vacaciones...

-Diría Málaga, pero si se trata de viajar, la Costa Esmeralda, de Cerdeña. Me transmitió energía positiva y está todo muy virgen.

-Una canción o un artista preferido...

-Queen. Y si tengo que elegit un tema, 'Don't stop me now'.