El calor va a ser sofocante en prácticamente toda la comunidad andaluza este domingo de agosto. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha anunciado avisos naranja por altas temperaturas en casi toda Andalucía salvo Almería, en aviso amarillo también por máximas significativas.
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El aviso naranja por calor estará activo entre las 13:00 y las 21:00 horas en diferentes zonas de las provincias de Huelva, Sevilla, Cádiz, Córdoba, Jaén, Granada y Málaga. Se espera que los termómetros alcancen incluso los 42 grados de máxima, como puede ocurrir en la campiña sevillana y cordobesa.
Además del aviso naranja, se activará también en la misma franja horaria el aviso amarillo por temperaturas máximas en zonas de Huelva (Aracena), Sevilla (Sierra Norte y Sur), Málaga (Ronda y Antequera), Cádiz (Grazalema), Córdoba (Subbética, Sierra y Pedroches), Jaén (Cazorla y Segura), Granada (Baza y Guadix) y el Valle del Almanzora y Los Vélez de Almería.
Consejos del 112 contra el calor
Ante la previsión de altas temperaturas, Emergencias 112 recomienda extremar la prudencia durante toda la jornada y resalta algunas recomendaciones clave: beber agua de forma periódica incluso aunque no se tenga sensación de sed y prestar una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños».
Estos días de altas temperaturas es recomendable realizar «comidas ligeras, frías y frescas, con alto contenido acuoso, evitando las copiosas y muy calientes».
Debemos evitar salir a la calle en las horas de más calor. Y, de salir, se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Además, durante las horas centrales del día también es conveniente «cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, cuando sea necesario, el ventilador o el aire acondicionado». Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.
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Una buena opción es vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados. El 112 también recuerda que se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer.
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