Hera, cuidando desde la prevención

Esta entidad, que nace gracias la fuerza y el arrojo de chicas jóvenes graduadas en trabajo, educación, integración social o pedagogía no ha cesado su actividad a pesar de que comenzó en los momentos más duros de la pandemia. Sin embargo, desde 2020 sus propulsoras siguen impulsando proyectos para ayudar a los colectivos más vulnerables, como familias y mujeres en riesgo o exclusión social. Este último más reciente, Hera, comenzó con un 'stand' informativo en la Alameda Principal y otro en la Avenida Velázquez, lugares en los que aprovecharon para realizar una encuesta entre quienes se interesaban por obtener información sobre la prevención del suicidio. Lola Rus, la tesorera y trabajadora social de la entidad, relata en porcentajes que de las 200 personas que accedieron a realizar este cuestionario el 77% eran mujeres y el 33% hombres. Sobre el porcentaje más elevado, y del que sacan conclusiones, el 38% eran chicos y chicas de 12 a 20 años: «Creemos que la gente joven está mucho más dispuesta a tratar estos temas sin miedo o sin tabúes, básicamente porque les afecta de lleno ahora», recalca. De los porcentajes restantes, el 31% fueron personas de 20 a 35 años o el 14% mujeres y hombres de entre 35 y 50 años.

Además, este proyecto tiene un plus que le hace aún más cercano a las nuevas generaciones. Su cuenta de Instagram @proyectohera es un de las vías por las que realizan esa prevención sin descanso, mediante claves para detectar tendencias suicidas o cómo lidiar con el problema. Isabel Tomás, pedagoga y técnica de proyectos, relata que en la prevención hay que estar muy pendiente de los cambios de comportamientos en aquellas personas que nos importan: «Las personas que quieren suicidarse suelen avisar. Hacen cartas, una especie de testamento, cierran ciclos, hacen regalos personales... En los adolescentes esto también ocurre, pero sobre todo se aprecia en la bajada del rendimiento escolar. Si es un chico o una chica que saca notas normales y de repente da un bajón muy grande... Algo ocurre. Que no cuenten nada o que estén en su mundo son actitudes normales en la edad, pero hay que prestarle atención a esto», explica esta profesional que imparte las formaciones sobre prevención.

Además, Tomás relata que cuando un familiar o un amigo te hace saber que quiere suicidarse es importante «no minimizar el problema»: «Es peor quitarle importancia. Lo mejor en estos casos es una escucha activa cuando algo no va bien. Pero escuchar, no oír, algo que parece muy sencillo, pero escuchar a una persona implica no tener un consejo preparado y no juzgar», responde. Además, explica que es fundamental preguntar directamente por cómo se siente y no hacer comentarios simplistas como 'todo está bien': «Hay que ser honestos, hacer un acompañamiento sincero. Le podemos preguntar directamente cómo le podemos ayudar y podemos poner 'anclas', como por ejemplo un familiar que le quiere mucho o su mascota», espeta esta profesional.

Sin embargo, desde AERAFAM relatan que no tienen aún los suficientes recursos para poder hacer ellos mismos el acompañamiento y actualmente sólo pueden poner su energía en la prevención.

Añadido a ello, el próximo 30 de septiembre realizarán el primer taller práctico sobre las herramientas contra la ansiedad, con el aprendizaje de mindfulness y una clase de yoga inicial. No obstante ya han agotado las plazas para este taller, que es totalmente gratuito, y han programado otra fecha para el próximo 20 de octubre, actividad para la que se puede realizar la inscripción en info@aerafam.es.

Además de Hera, esta entidad ha puesto en marcha por segundo año consecutivo su proyecto Sige, enfocado a personas con diversidad funcional. En él se realizan actividades de ocio y tiempo libre, aunque este año le han añadido a este 'respiro familiar' talleres de musicoterapia con artistas locales o terapia con animales. También pronto pondrán en marcha el proyecto Feminismo, Relaciones socioafectivas, Sexualidad y Masculinidades, al que llaman FRSM, en algunos colegios de Málaga.

Estas profesionales siguen luchando por convertir AERAFAM en una entidad más de referencia en la provincia, aunque sólo piden más apoyo institucional y social para crear una sociedad más justa, sana y solidaria.